Für Kinder
Yoga & Mehr für die Lütten
In meinem Kinderyogakurs gehe ich spielerisch auf die Bedürfnisse der Kinder ein. In einer liebevolle Mischung aus Bewegung, Spaß und Entspannung erlernt dein Kind schon früh wichtige Strategien für's Leben – perfekt für kleine Yogis und Yoginis ab 4 Jahren.
Kitakinder erleben neben ganz viel Spaß u. a.:
- Einordnung von Gefühlen
- Erlernen von Achtsamkeit
- Vermittelung von Sicherheit
- Sinn von Entspannung
Stress in der Schule führt zu einem überreizten Nervensystem und dein Kind verliert die Verbindung zu seiner inneren Stimme. Oft kann Entspannung im Körper nicht mehr stattfinden.
Die Schulkinder erleben spielerisch u. a. beim Yoga:
- Angenommen sein wie ich bin
- Stärkung des Teamgedankens
- Regulation seines Nervensystems
- Wahrnehmung von Körper, Gedanken, Gefühlen
Durch gezielte Hypnose ermögliche ich Kindern einen direkten Zugang zu ihrem Unterbewusstsein – dort, wo Ängste, Gewohnheiten und Muster entstehen.
So können u. a. Themen wie Ängste, ADHS, Bettnässen, etc. sanft, nachhaltig und ohne Druck gelöst werden.
Auf spielerische Weise wird das Selbstvertrauen, Sicherheit und die natürliche Selbstregulation des Kindes gestärkt.