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Wer hat am 1. Mai beim ParkSportTag gewonnen? In diesem Blog Artikel erfährst du mehr über das Ergebnis des Gewinnspiels. Es war mir eine persönliche Freude euch dieses Gewinnspiel anzubieten. Gewinner:in 1: Karla B. Herzlichen Glückwunsch! Du hast eine 5er-Karte für Yoga für Mental Health mittwochs gewonnen. Jeden Mittwoch darfst du nun 19:00Uhr zum Yoga in die Bahnhofstr. 77, 22844 Norderstedt kommen. Viel Spaß! Gewinner:in 2: Julia P. Herzlichen Glückwunsch! Du hast Hypnos

Viele Menschen glauben, Meditation bedeute, „an nichts zu denken“. Genau hier beginnt oft der Frust. Denn wer sich hinsetzt und merkt, wie aktiv der eigene Geist ist, schließt schnell: Ich kann das nicht. Meditation ist jedoch kein Gedankenstopp. Meditation ist das bewusste Wahrnehmen dessen, was bereits da ist. Sie ist eine Schulung der Aufmerksamkeit. Eine Praxis, in der wir lernen, Beobachter unserer inneren Vorgänge zu werden – ohne sie sofort zu bewerten oder verändern

In meinen liebevoll gestalteten Kinderyogakursen, üben wir spielerisch Yoga als Team - wild und laut, langsam und leise. Alles darf sein.